รีวิวเต้าหู้ไข่

อยากรีวิวเต้าหู้ไข่ที่ลูกชอบทานค่ะ 🤗 ขอออกตัวก่อนนะคะ แม่หวานรีวิวไม่เก่ง แต่อยากแบ่งปันเพราะคิดว่าเด็กส่วนใหญ่และผู้ใหญ่คงจะชอบทานเต้าหู้ไข่ อป ชอบกินเต้าหู้ไข่มาก กินดี๊ดี ก่อนหน้านี้แม่หวานไม่เคยเปรียบเทียบยี่ห้ออื่นดูเลยค่ะ เคยกินยี่ห้อไหนก็ซื้อให้ลูกกินแต่ยี่ห้อนั้น คิดขึ้นได้ว่า ทำไมไม่ลองดูหลายๆยี่ห้อ อาจจะมียี่ห้ออื่นที่เหมาะกับเด็ก เลยซื้อเต้าหู้หลายๆยี่ห้อที่มีขายในบิ๊กซี โลตัส มาดูค่ะ เต้าหู้ไข่ในท้องตลาดมีเยอะมาก หาซื้อได้ง่ายแทบทุกยี่ห้อ ราคาไม่แพง มีประโยชน์ต่อระบบประสาทและสมอง ทำให้ความจำดี เหมาะสำหรับเด็กที่อยู่ในวัยเจริญเติบโต แต่จะเลือกให้ลูกทานหวานมองที่โซเดียมเป็นหลักค่ะ เพราะเต้าหู้ไข่มีโซเดียมค่อนข้างสูงเกือบทุกยี่ห้อ อีกอย่างในแต่ละวันลูกได้โซเดียมจากธรรมชาติเข้าไปด้วย เช่น เนื้อสัตว์ ผัก ผลไม้ แม่หวานเลยคิดว่าสำคัญมากสำหรับเด็ก จากข้อมูล ในเด็ก 1-3 ขวบ ควรได้รับโซเดียมต่อวันไม่เกิน 800 มิลลิกรัม/วัน ถ้าเด็กก่อน 1 ขวบ ไม่ควรได้รับโซเดียมเกิน 400 มิลลิกรัม/วัน (อ้างอิงจาก national health service) # ข้อเสียของโซเดียม ถ้าเด็กได้รับโซเดี...